Qu’est-ce que l’ergonomie au poste de travail ?

Sauriez-vous définir l’ergonomie dans le cadre du travail ? Dans cet article d’ChaiseBureau365, nous vous expliquons tout sur l’ergonomie et comment elle s’applique dans des espaces de travail productifs et fonctionnels

Dans notre travail quotidien, nous avons tous besoin d’un espace adapté au poste que nous occupons. Que vous soyez assis face à un ordinateur dans un espace de coworking, que vous soyez à un comptoir devant plusieurs écrans ou que vous travailliez debout et que vous vous déplaciez constamment d’un endroit à l’autre.

Quel que soit l’environnement, l’espace dans lequel nous effectuons notre travail doit être adapté pour pouvoir faire preuve de précision et atteindre nos objectifs.

Cependant, ce n’est pas toujours le cas. C’est pourquoi on parle d’« ergonomie » ou d’« ergonomie au poste de travail ». Savez-vous ce que ces deux concepts signifient ? Lisez la suite et découvrez tout sur l’ergonomie et sur la façon d’en faire preuve dans des espaces de travail productifs.

Qu’est-ce que l’ergonomie ?

En théorie, l’ergonomie a plusieurs définitions :

• Selon la RAE, il s’agit de « l’étude de l’adaptation des machines, des meubles et des ustensiles à la personne qui les emploie habituellement, pour plus de confort et d’efficacité. »
• Selon l’Association internationale d’ergonomie, c’est l’ensemble des connaissances scientifiques appliquées pour que le travail, les systèmes, les produits et les environnements s’adaptent aux capacités et aux limites physiques et mentales de l’individu.
• Enfin, selon l’Association espagnole d’ergonomie, c’est l’ensemble des connaissances multidisciplinaires appliquées pour adapter des produits, des systèmes et des environnements artificiels aux besoins des utilisateurs, et optimiser l’efficacité, la sécurité et le bien-être de ces derniers.

En résumé, l’ergonomie est une véritable discipline scientifique qui cherche à adapter tout ustensile, système, outil ou objet aux capacités ou aux limites physiques, psychomotrices, psychologiques et anatomiques de l’utilisateur.

Dans le cadre du travail, selon le poste occupé, il s’agit d’adapter l’espace, les systèmes ou les outils à la personne qui va les utiliser de manière assidue. C’est pourquoi on parle, par exemple, de chaises ergonomiques. Leurs caractéristiques sont parfaitement étudiées pour être fonctionnelles, utiles et adaptables à l’individu qui travaille justement plusieurs heures assis.

Bien sûr, de très nombreuses disciplines sont associées à l’ergonomie. Il y a par exemple :

• L’ergonomie visuelle.
• L’ergonomie cognitive.
• L’ergonomie organisationnelle.
• L’ergonomie du design.
• L’ergonomie environnementale.

En effet, une grande partie du travail de prévention des risques professionnels favorise précisément l’adaptation ou l’ergonomie des espaces de travail pour ainsi éviter aux employés des blessures ou d’autres inconforts qui pourraient freiner leur productivité.

L’ergonomie au poste de travail : quels facteurs ont une influence ?

En réalité, beaucoup plus que vous ne le pensez. Les plus fréquents dans des environnements de travail tels que des bureaux sont les suivants :

• La chaise de bureau : il est essentiel d’avoir une assise adaptée pour travailler de manière ergonomique et éviter les éventuelles blessures. Les chaises ergonomiques sont donc particulièrement recommandées. Il s’agit des chaises de bureau les plus avancées technologiquement. Elles disposent de plus de systèmes de réglage que les chaises conventionnelles afin de s’adapter à la morphologie de chaque utilisateur. C’est le type de chaises le plus apprécié et le plus recommandé par les spécialistes de la santé et les services des risques professionnels, car elles aident à améliorer la productivité et l’efficacité tout en réduisant la fatigue et le stress au travail.

• La posture : elle est primordiale lorsque l’on fait un travail de bureau. Notons que le nombre d’heures que l’on passe assis est très élevé. Le mobilier est donc déterminant pour éviter des blessures inutiles. D’où l’importance d’avoir des chaises ergonomiques qui nous aident à conserver une posture plus saine. Il est également important que la table de travail soit à une hauteur adaptée et que l’on puisse adopter une posture droite et détendue pour éviter de se faire mal au dos.

• La température : elle est principalement liée au manque de mouvement, qui peut générer un inconfort. Il faut donc toujours avoir une température stable, entre 20 °C et 24 °C en hiver et entre 23 °C et 26 °C en été (c’est stipulé par la loi).
• L’environnement : bien que vous puissiez en douter, l’environnement a un impact direct sur votre concentration. Qu’il s’agisse des couleurs, de la disposition de votre table face à vos collègues, de la disponibilité de salles privées de connexion ou, sans chercher trop loin, d’avoir un repose-pieds : tous ces détails, bien qu’ils puissent passer inaperçus, peuvent influer sur votre concentration.
• La lumière : la vue est l’un des sens les plus sollicités lorsque l’on travaille dans un bureau. Passer de nombreuses heures devant les écrans fatigue les yeux. De plus, les lumières artificielles des bâtiments peuvent éblouir ou troubler la vue.

Tous ces détails et bien d’autres sont inclus dans le plan de prévention des risques professionnels de chaque secteur. Le fait de disposer d’un environnement de travail ergonomique aura un impact non seulement sur votre productivité mais également sur votre santé à de nombreux niveaux : hygiène posturale, santé visuelle, etc.

Si vous souhaitez être sûr d’avoir des meubles ergonomiques de qualité au bureau ou à la maison, venez chez ChaiseBureau365. Nous disposons d’une large gamme de chaises ergonomiques, de chaises de bureau, de chaises pour le télétravail et de chaises de gaming qui vous offriront une assise parfaite, rien que pour vous.

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